In person lekcie v The Studio by MM
Okrem online priestoru Room to Be sa so mnou môžeš stretnúť aj osobne na lekciách jogy v The Studio v Bratislave. Spoločne vytvárame priestor na vedomý pohyb, spomalenie a chvíľu pre seba. Bez tlaku na výkon, s rešpektom k vlastnému telu a tomu, čo práve potrebuješ.
The STudio nájdeš tu!
O LEKCIÁCH
Joga je priestor, kde môžeš na chvíľu spomaliť, vypnúť okolitý svet a obrátiť pozornosť k sebe. Na mojich lekciách prepájame vedomý pohyb s dychom a rešpektujeme potreby vlastného tela. Bez tlaku na výkon, bez porovnávania.
KDE SA STRETNEME
Na osobných lekciách sa môžeme stretnúť v The Studio v Bratislave. V príjemnom a pokojnom prostredí si spoločne vytvoríme chvíľu, ktorá patrí iba tebe. Či už s jogou začínaš, alebo ju praktizuješ dlhšie, si vítaná presne taká, aká si.
Viac informácií o štúdiu nájdeš tu:
Benefity jogy
PREČO PRÁVE JOGA? 🤍
Joga je viac než len fyzický pohyb. Pomáha uvoľniť napätie, upokojiť myseľ a budovať hlbšie spojenie so svojím telom. Objav, ako môže pravidelná prax pozitívne ovplyvniť tvoju fyzickú aj psychickú pohodu a priniesť viac rovnováhy do každodenného života.